SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to są aminokwasy

  • [...] Węglowodany =wyrzut insuliny = blokowanie hormonu wzrostu Zapas glikogenu u dorosłego mężczyzny powinien wystarczyć na 1-2 godzinny trening na siłowni. Do tego dochodzą aminokwasy które działają antykatolicyzmie to lepiej w nie zainwestować. -To moje zdanie nie wiem czy są na to badania a w temacie o bcaa pewnie się coś znajdzie . Więc jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2012-03-20 21:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko konopne - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Białko konopne wyróżnia też to, że jest białkiem pełnowartościowym, zawierającym wszystkie 10 aminokwasów egzogennych,=. Stanowi to ważny aspekt dla osób aktywnych fizycznie. Aminokwasy wzmacniaja uklad odpornosciowy i przyspieszaja regeneracje. Konopie wykazuja dzialanie przeciwzapalne co ma duze znaczenie przy odbudowie tkanki miekkiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2023-05-10 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. co do odzywki bialkowej, zawarte w niej aminokwasy nie wystepuja w formie wolnej, tylko polaczone sa wiazaniami peptydowymi, tworząc bialka, wiec to nieco inny produkt, niz solo gluta czy bcaa osobiscie zrezygnowalbym z HMB i gluty na rzecz wekszych dawek BCAA co do produktow BCAA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-12-29 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko sojowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewno ze aminokwasy nie sa bardziej ekonomiczne ale to jest koszt przetworzenia <moga byc szybciej wstawione do procesow budulcowych> nie wiem co ma zrobic. z tego co wiem raczej skutkiem ubocznym saa jest zwiekszanie estrogenow i temu sie zapobiega przyjmujac rozne inhibitory konwertaz, takze sadze ze nie rozsadne byloby przyjmowanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2010-03-25 09:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie Przygotowanie, reguluje metabolizm chrząstki, chondroprotector. Jest to koncentrat bioaktywnego płytkiej ryb morskich, zawierający mukopolisacharydy, aminokwasy, Peptydy, jony sodu, Potas, Wapń, Magnez, gruczoł, miedzi i cynku. Alflutop zapobiega zniszczeniu struktury makrocząsteczkowe normalnych tkankach, Stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2016-12-02 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc nie wiem czy to coś da.Aminokwasy są bardzo szybko trawione,tutaj chodzi raczej o to żeby jeść coś co będzie się długo trawiło.Ale możesz spróbować. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-23 21:59:12

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2011-01-23 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualne ustalenia biochemii wyglądają następująco: Po spożyciu białka szybko wchłanialnego dochodzi do zintensyfikowania tzw. wymiany międzynarządowej, co oznacza, że pewne aminokwasy wysycają mięśnie, a pewne je opuszczają. Jest to zjawisko korzystne dla szybkiego, doraźnego hamowania katabolizmu. W ciągu dnia aminogram się po pewnym czasie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2004-04-06 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta na mase prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] urośniesz, powinieneś starać sie jeść równo co 3 godziny, to pobudza metabolizm,musisz jesc duzo białek zwierzęcych,przede wszystkim dużo miesa. tłuszcze są bardzo ważne, dają dużo wiecej energii niż węgle,przydałyby się aminokwasy i białko do popijania,a po za tym jeśli twój staż to 3 miechy to najpierw ucz się techniki,a na masę przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-11-17 07:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp contra sni

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Axell w celu uzupelniania diety w bialko nie ma wiekszych rooznic skąd bedzie źroodlo tego bialka. Aminokwasy i tak zostaną dostarczone. SP80 wcale nie jest gorsze od mieszanki wpc i wpi. Moim zdaniem jest nawet lepsze. wpc i wpi są na tym samym poziomie co albumina bialka jaja kurzego(wedloog mnie bialko jajeczne mozna postawic wyzej, poniewaz ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2004-05-24 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - WHEY AMINOS 2000 Fitmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Treca idzie całkiem nieźle:) Sonbaty ma rację, ciekawe jakie będą ceny na te nowe produkty. Jeżeli nie przesadzą, to mogą się dobrze sprzedawać, ale wątpię żeby były niskie. ostatnio znaczenie podnieśli ceny odżywek, które i tak strasznie kiepsko się sprzedawały. Na razie znamy ceny na aminokwasy... Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2003-02-11 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA L-Glutamina, MIX czy inne Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm w tym drugim sa jakies silne substancje anaboliczne czy juz jak zaczne to brac wchodze w cos niezdrowego :D? bo same aminokwasy to normalka ale juz anaboliki to nie to co mnie interesuje, czy to nie to o czym mysle?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-12-04 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA o co chodzi?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to zaraz czegos tu nie rozumiem jakis czas temu bylem w sklepie z odzywami i babka mi powiedziala ze aminokwasy pomagaja w budowie masy miesniowej ze stymuluja przyrost z braniem z innymi odzywami i ze sa na sile i nie ma po nich zakwasow. To jak to w koncu jest? Moge dodac ze ona mi to zaproponowala do mojego zestawu ktory sklada sie z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2005-01-19 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa bez odzywek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Spokojnie starczy 700zł... Piersi z kury za kilogram to około 12-15zł ale przecież nie jesz kilograma dziennie... dobijasz to twarogami ale także białkami roślinnymi których aminokwasy zawarte są w płatkach owsianych,ryżu i uzupełnią się. 4posiłki bez problemu. Ale mam pytanie, po co chcesz iść i wydawać kasę na dietetyka od razu jakieś 100-150 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2015-08-04 13:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nad łatwo przyswajalnymi białkami najwyższej jakości, żebyś pomieszał je z dużo gorszymi - niepełnowartościowymi. Przed treningami i po też nie, bo do tego lepiej nadają się aminokwasy, które lepiej przeciwdziałają negatywnym procesom w mięśniach i łatwiej do nich docierają. Do tego węglowodany i witaminy (odnowienie zapasów). Ciężko znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2014-11-04 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca a siłownia

    Post
    Trec

    [...] to taki idealny zestaw supli dla każdego.Ale na co kogo stać to już inna sprawa.Wiadomo że jakbyś dysponował dużą kasą to mógłbyś dokupić sobie jeszcze Amino 4500 czyli aminokwasy tzw.całodzienne i np.SAW przed treningówka.Zdaję sobie sprawę że zaraz napiszesz że nie śpisz na pieniądzach,ale nakreśliłem Ci to jak powinna wyglądać dobra [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2012-08-29 21:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co Ci aminy? gdybym mial brac aminki proste - to przede wszystkim po treningu około 10 - 15g, ewentualnie rano po wstaniu podobna dawkę. aminokwasy na poziomie amatorskim są zbędne, jest to suplement ktory kupuje sie jak juz ma sie wszystko inne i nie wie sie na co wydac pieniądze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2007-10-03 15:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbonox - Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (izo-,hipo-,hipertoniczne) zależne od celu, długości treningu, warunków atmosferycznych, etapu przygotowań, etc. Jeśli już chciałbyś coś popijać teraz na treningu, to aminokwasy bcaa znajdą uzasadnienie. Uzupełniać cukrów nie ma sensu, bo przy krótkim obciążeniu organizm nie czerpie z nich energii w takim stopniu, jak np. podczas długiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2017-01-21 09:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrac odzywki, szybki efekt

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na dzien. Tyle ze czasami odpuszczam sobie jedzenie, bo mieszkam w Chicago i pracuje na budowie. A tutaj sa takie upału ze człowiek by tylko pił i pił a o jedzeniu nawet nie pomysli. Dla tego pomyslałem o odżywkach. A co do gainera to moze byc np. "Dymatize Super Mass" do tego jeszcze jakieś aminokwasy na poprawę apetytu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-06-11 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do eskperta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak mówi s.m.p.a straty glikogenu uzupełnie się węglowodanami. Ja nic nie pisałem o cyklach przerabiania węglowodanów na aminokwasy stad dziwi mnie to, co napisałeś. Ja autorowi wyjaśniam, że po treningu są potrzebne węglowodany o wyższym IG (tutaj masz uzupełnienie glikogenu) oraz szybko przyswajalne białka (dostarczenia budulca mięśniom). [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-08-14 09:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. zboża - dominuje. Na śniadanie płatki - na obiad zjedz ziemniaki. To nie tylko sprawia, że masz więcej przyjemności z jedzenia, nie jest nudne, ale i powoduje, że aminokwasy, witaminy z różnych produktów - mogą się lepiej uzupełniać i tworzyć nowe białka w ciele, nowe tkanki. Zdrowych tłuszczy omega3 za mało, a warzywa na patelnię to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-09-27 16:50:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)